馨儿 写于 2015-05-27
对于有些可以提前预见的风险，其实准妈咪们都可以在备孕期间早做准备。为生下一个健康宝宝打好底子，日后也就少了不少麻烦。如常见的先天性贫血，大多跟女性本身贫血有关，备孕期打好底子是一件很必要的事情，妈妈们切不可忽略。 1.忽略贫血症状 有些女性也许早就知道自己有些小贫血，比如在地上蹲久了起身时就会觉得头晕眼花，或是平时气血不足脸色不红润等。但这些女性因为担心食疗会让自己身材走样，拒绝进食一些营养食物，也没有细心地调养身体就匆匆地结婚怀孕。 怀孕后虽然多数女性都会开始关注营养的摄入，但很多女性往往忽略了自己的贫血症状有多严重，所以很容易就出现贫血。 2.含铁食物助补血 人类身体贫血大多属于缺铁性贫血，也就是说血液中的铁元素缺少，导致身体血红细胞减少，而形成的贫血。 一些动物的肝脏就是很不错的补铁食物，常见的孕妇补血美食有猪肝瘦肉粥，加入了大米熬成的新鲜的瘦肉和猪肝。去除了腥味，比较清淡，营养丰富，也容易下喉，是不错的孕期补血美食，可以一周吃两三次。一些植物和蔬菜中的铁含量也比较高，如豆类、菠菜等，但植物中的铁人体没那么容易吸收。 3.食物多...
馨儿 写于 2015-05-27
怀孕后不少女性都发现自己睡眠质量明显下降了，孕初期是因为孕吐等原因导致晚上睡不好，怀孕中期又因情绪焦虑等原因导致睡不好，到孕晚期因子宫压迫膀胱夜尿频多睡不好。睡眠质量不好的原因，集结在一起还真不少，准妈妈真是万般纠结。 怀孕早期：妊娠反应 怀孕早期，女性会有明显的妊娠反应，有些是孕吐，精神差，浑身无力，没有食欲，吃什么都没胃口，或是吃进去又吐出来。这些妊娠反应都会导致女性睡眠质量下降，有些甚至连续好长一段时间都睡眠质量很差。 怀孕早期建议家人给孕妇准备一些清淡有食欲的食物，少吃多餐，营造一个好的睡眠环境，孕妇睡觉时家里人说话要轻声，电视机声要关小，尽量让孕妇自己一个人睡，以免同床的人翻身或是其他动作影响到孕妇。 怀孕中期：情绪焦虑 随着肚子里的宝宝一天天长大，准妈妈从各种渠道了解到的生产过程和生产风险，都会加剧心理恐惧。这个时候的孕妇最容易胡思乱想，情绪上不稳定，过于焦虑。过度的焦虑会导致人体睡眠质量下降，食欲不佳，精神不振，从而影响到胎儿的健康成长。 一旦发现孕妇有情绪焦虑状况，家人要及时给与安抚，用更多的爱和关怀帮助孕妇走出焦虑情理，适...
馨儿 写于 2015-05-27
怀胎十月，一朝生下宝宝，妈咪们沉浸在巨大的幸福感之中，往往容易忽略自己的身体状况。产后不久，许多产妇都出现了头晕的症状，但因为喜悦的心情强坚持着，过了几天之后病情严重才被发现。是什么原因导致妈妈们产后头晕呢？ 产后头晕两大原因 导致产后头晕的原因大致离不开两种。一种是出血过多贫血所致；另一种是生活消耗能量太多，疲劳所致。 No1：贫血 第一种情况较为严重，如果是产后大出血现象，需要及时输血。此外，顺产和剖宫产之后都需要在月子里多吃补血的营养食物调理身体。有些女性甚至在怀孕期间就出现了贫血，再加上生产时的出血，导致了不同程度的贫血症状，出现头晕、眼花、耳鸣症状。 No2：疲劳 从第一次痛感袭击到孩子顺利生产，大多数女性都要经历12小时以上的痛苦才能生下孩子，有些甚至长达20多个小时。在这么长时间内，女性几乎全部要靠自己的力量来完成生产，那是因为婴儿需通过阴道才能顺利出生，无法借助外力，女性在生产过程中休力的消耗可想而知。生产时过度疲劳，妈妈们就会产生头晕、眼花、四肢无力等症状。 产后头晕如何护理 当产妇出现头晕不适时，在一旁护理的...
馨儿 写于 2015-05-27
孩子长不高会影响外在，父母都希望自己的孩子身高达到正常标准，甚至要更高一些。人们常说，先天的遗传和后天的运动可以促进孩子身高的增长，但是并不是每项运动都可以促进孩子的身高增长，有的运动反而会抑制孩子的身高，下面向父母们介绍一些影响孩子身高的运动。 点击进入：想要宝贝长得高 育网给你放大招 1.长跑 虽然跑步是一项健康的体育运动，不仅可以锻炼人们的身体，还可以锻炼人们的意志，但是过量的长跑却会给孩子招致弊端。因为孩子正在生长发育阶段，他们能够承受的体育力度是有限的，他们的心肺也没有发育完全，长跑这种耗时耗精力的运动对孩子而言是过量的有氧运动，他们的身体可能还承受不了。如果长跑路线太远，可能会导致孩子的肌肉被拉伤，呼吸变得困难，反而会影响孩子的身体健康，抑制身体发育，导致身高增长缓慢，孩子个子矮小。 2.拔河 在幼儿园或者是小学阶段，很多校园活动都包括拔河比赛，虽然这个运动非常受人欢迎，但是却会抑制孩子的身高增长。因为拔河需要孩子持续一段时间消耗体力，大量的力气会影响孩子的骨骼与肌肉发育，这些都会影响到孩子的身体健康，导致孩子长不高。所以，最好不要让...
馨儿 写于 2015-05-27
曾经有家长找到老师诉苦：“我的孩子在家很不乖，总是说我们对他不好！只会指责他！我到底是不是你亲生的？如果是亲生的为什么你还没有老师对我好呢？老师对我可好了，总是表扬我。”其实从孩子的话里就可以看出，为什么孩子喜欢老师而不喜欢父母，问题的关键就在于赏识教育。 点击进入：4个习惯足以影响孩子未来 指责 让孩子丧失信心 父母其实是孩子最好的老师，父母对的态度和教育方式对孩子的影响最大。那么为什么有些家长总是不断地指责孩子的不是，而不是及时发现孩子的优点给与鼓励呢？那是因为家长们总是用成人的眼光去看待年幼的孩子，总觉得他们这样子做也不好，那样子做也不好。在父母长期的指责之下，孩子在无形之中信心会大打折扣，最后真的以为自己“很差！很笨！不行！”。 鼓励 让孩子充满自信 孩子虽然做得不是那么完美，甚至有点糟糕。但是聪明的父母并不会指责孩子。而是会轻轻地给他一个拥抱或是一个微笑，告诉孩子：“真不错！妈妈觉得也许下一次你会比这次表现更好。”先是肯定孩子，接着引导孩子下次更加努力。这样子的教育...
馨儿 写于 2015-05-27
小孩子腹泻是很正常的事情，在寒冷的冬季着凉，或者在炎热的夏季吃了剩菜剩饭、冷饮都会导致孩子腹泻。孩子腹泻的时候，肠胃较为脆弱，父母在饮食上要注意调理孩子的身体，尽量选择能够缓解腹泻症状的食物给孩子吃，以帮助孩子早日恢复健康。 点击进入：这么做 宝宝吃鱼没烦恼 ？清淡的食品 如果你的孩子腹泻了，那么最好选择清淡的食物。虽然说油腻的食物可以补充能量，但是过油的食物并不方便肠胃消化，而且肠胃在腹泻后都是空空的，突然进油会导致更为严重的腹泻，因此应该使用清淡的食物，便于孩子肠胃消化。像青菜，西红柿，米汤，面条都是适合孩子吃的清淡食物，父母可以尝试做一下，帮助你的孩子调理身体。 ？美味的水果 在夏季，可能你的孩子因为吃多了冷饮，或者是吃了剩菜剩饭，从而导致腹泻。这时，母亲在给孩子吃药的同时，还可以让孩子吃些水果，像苹果、荔枝、山楂、石榴都是开胃止泻的食物。此外，父母可以将冰糖与苹果放一起清炖给孩子吃，因为苹果是止泻良药哦。 ps：腹泻进食禁忌 在孩子腹泻期间，有的食物是不可以吃的。例如生冷的食物，辛辣的食物都不适合孩子食用，还有一些不易消化的零...
馨儿 写于 2015-05-27
孩子的健康成长除了身体健康，还包括心理健康，他们需要父母给予良好的教育，促进他们的发展。现在越来越多的家庭注重孩子的多元化教育，这就要求父母除了关注孩子的智商发展，还要注重德行、体能的发展，从而帮助孩子成长为一个全面型技能人才。 点击进入：宝宝最强大脑 靠父母从小开发 1.智商教育 父母在平时可以给孩子做些益智游戏，让他们动动脑子，让他们变得更加聪明。例如，父母可以给孩子玩玩魔方，这个小方块可是有很多的解决方法的，父母可以在一旁指导孩子，然后让他们自己去琢磨，这非常有益于促进孩子的大脑发育，教会他们如何去换个角度思考问题，别局限某个片面范围。 2.体能教育 在平时，父母可以带着孩子去散散步，去游泳，去打球，这些运动可以锻炼孩子的身体，让他们强身健体，变的更加的健康。另外像长跑这样的运动，在锻炼孩子身体的同时，还可以帮助孩子锻炼自己的毅力，让他们养成持之以恒的心态。做事情要坚持下去，而不是经常半途而废。 3.德智教育 父母要培养孩子的品德素质水。平时在家里，父母要注意自己的言辞，不要随便在孩子面前说脏话，因为孩子会模仿你们，即使他们并不...
馨儿 写于 2015-05-27
准爸爸准妈妈们满心期待地等待着孩子的降临，当听到胎位不正的消息之后，对于父母来说多少是有些情绪影响的。胎位不正则意味着不能顺产，需要剖宫产。女性原本就对生产有一定的恐惧心理，这一消息的到来雪上加霜。那么，腹中的宝宝能不能自然修正胎位呢？ 什么是胎位不正 胎位是指孩子在母亲子宫内所处的位置和姿势。一般正常情况下，胎儿在子宫内所处的位置都是有利于生产的位置，也就是说可以自然生产的位置，但是有些不听话的胎儿，他们总是没有按自然的位置乖乖地呆在母亲的子宫内，这就是所谓的胎位不正。 贴士：正常的胎位一般都是枕前位，孩子的头朝下，枕骨在前，以趴着的姿势在母亲子宫内，头部正对着子宫口，这样的胎位才有利于顺产。 胎位不正能自然修正吗 对于很多妈咪来说，听到宝宝胎位不正的消息之后都是很担心的，胎位不正就意味着会给生产过程带来一定的麻烦，有些甚至不得不剖腹产。但并不是每一种胎位不正都需要做剖宫手术，有些胎位不正的婴儿在妊娠后期会自己修正胎位，也就是说婴儿还是有机会顺产的，准妈妈们不必过于焦虑不安。 不正胎位都有哪些 胎位不正的婴儿，大多是倒过来，孩子头部...